منتدى عسل , منتديات عسل - عرض مشاركة واحدة

Mo7aMmaD · 02-20-2008, 06:47 AM

فوائد الشوكولاته

تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربو هيدراتية
ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.

احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(بي ) و(سي).

والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراًسريعاً للطاقة،
لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.

تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.

اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.

تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.

بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.

وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .

تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

بس انتبهوا الأكثار منها مضر بالصحه

02-20-2008, 06:47 AM	#1 (permalink)
Mo7aMmaD مشرف المآسنجر وملحقآتهـ ..} من مواضيع : Mo7aMmaD أتحداك ماتشك بعمرك ماذا لو أنقطع الإنترنت بشكل نهائي!!؟, كيف ستكون حياتك؟؟ خطورة الشاي جنب الحاسب‏ !! الا ليت الزمان يعود يوما (صور قديمه) تعالوا شفوا... مراحـل ولادة العقـرب بالصـور !! اغرب صوره شفتها بحياتي.. سبحان الله..!! أغرب شي سوف تقرأه في حياتك <<< المنتخب المصري يقهر الأسود ويحقق كأس الأمم الأفريقية للمرة السادسة في تاريخه ... نوال الزغبي تطرح البومها الجديد!"خلاص سامحت" -Oo اختصارات ماسنجر رووعه oO - ما هو العيب في شخصيتك ....... (بصراحه)؟ فن الرسم على الارض ..!! خبر عاجل ومؤكد 100 % ديانا حداد لمجلة هيـا: ليت بعض الفنانات يفهمن معنى العالمية قبل ادعائها! لو انت مكان هالشخص وش بتسوي..؟؟ استاذ الملك عبدالله الجديد بجده ........ روعة (بالصوره) نصائح للشباب عند تعبئة سياراتهم بالوقود ديانا حداد تعود للأضواء بعد انشغالها بطفلتها (ميرا ) إقرأ هذا الدعاء لومره واحده في عمرك	فـوائــد الشـوكولاته فوائد الشوكولاته تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربو هيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم. احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(بي ) و(سي). والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراًسريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية. تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم. اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى. تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية. بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة. وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين . تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية. بس انتبهوا الأكثار منها مضر بالصحه