وقت الفراغ
قد تكون اكبر المشكلات الا نسان هي وقت الفراغ الكبير الذي لا يدري مايصنع به وافضل مايصنعه الشخص الذي يعاني من هذه المشكله هو ان يستبدل هذا الوقت بهوايه يحبها واذا كان لايستطيع او يعجز عن مزوالتها ان يقوم بمزاولة هوايه اخرى يحبها ويستطيع ان يزولها
وثمة بر نامج اسوقه اليكم فيما يلي اختطه لنفسه احد العلماء في علم النفس ةالا جتماع عندما احيل للتقاعد وقد اورده الدكتور .. فرانك كابو يو
قال ان الفراغ لكي نقتله لابد من خطوات وهي
تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
اعقد صلات جديده مع الناس
اقرا كتاب الجديد
اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعل الرسائل او ملا حظات عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب
اعتني بملبسك وهندامك
عدل من امالك ومطامحك
زاول عملا يدويا في وقت الفراغ فليس عيبا
واخيرا قم بواجباتك الدينيه فهي تقربك الى الله وتقوم بتهذيب الكثير من سلو كيات الشخص الغير المرغوب فيها كما انها تمنح الشخص الطمانيه التي يفقدها بعض الناس في هذه الا ايام
|