|
|
|
|
08-12-2008, 07:00 AM
|
#1 (permalink) |
|
عسل مجتهد
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكبر عشر عادات تدمر الدماغ قرأت معلومات أعجبتني حبيت أن أشارككم إياها،،،،هي أكبر عشر عادات يجب تجنبها وإلا خسرنا أدمغتنا.. 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. التعديل الأخير تم بواسطة ((أسير الروح)) ; 08-17-2008 الساعة 06:26 AM. |
|
    
|
|
08-15-2008, 06:45 AM
|
#3 (permalink) |
|
مشرفه سآبقهـ ..}
|
يسلمــــــــــــوووو ع المــــــوضوع
ويعطيـــــــــك الف عـــــــافيه لاعدمنـــــــــاك..
__________________
  [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] [][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][] |
|
|
|
08-17-2008, 02:36 PM
|
#7 (permalink) |
|
عسل شاد حيله
|
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. انا اقوم بهذه العادة جزاك الله الف خير على الموضوع القيم الى الرقي والتقدم دائما
__________________
[ لمشاهدة الرابط يجب عليك التسجيل .. للتسجيل اضغط هنا ] كل عــام و أنتـم بألف خيـــر تحيــات ن م ع |
|
|
|
|
08-30-2008, 11:36 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||
|
عسل مجتهد
|
مشكوووورة يـ الغلا عـ المرووور خلاص الحين عرفتي ان هذي العاده خطيره دمتي بود
__________________
 |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
عادات خطيرة
