ست فوائد للشاي الأخضر؟؟

الكابتن عسل · 04-26-2008, 09:26 AM

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأشهر الماضيه ، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

طبعا برأي انه يقصد بالشاي الأخضر الممتاز وقد يكون حتى الشاي الأخضر الذي يباع في السوبر ماركت وغيره لكني اعرف محلات في الرياض تستورد الشاي الأخضر الممتاز وتبيع الكيلو الواحد بـ( 7000)سبعة آلاف ريال سعودي وقد تكون الفائده المرجوه حسب نوعية الشاي والله اعلم .

skbo · 04-26-2008, 07:51 PM

الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الفيدة والرائعة

وعلى هالمجهودات الجبارة المبذولة

والى الرقى والتميز

awodhs · 04-28-2008, 01:09 AM

مـشكـور مـشكـور
مــشكــور مــشكــور
مـــشكـــور مـــشكـــور
مــــشكــــور مــــشكــــور
مـــــشكـــــور مـــــشكـــــور
مــــــشكــــــور مــــــشكــــــور
مـــــــشكـــــــور مـــــــشكـــــــور
مــــــــشكــــــــور مــــــــشكــــــــور
مـــــــــشكـــــــــور مـــــــــشكـــــــــور
مــــــــــشكــــــــــور مــــــــــشكــــــــــور
مـــــــــــشكـــــــــــور مـــــــــــشكـــــــــــور
مــــــــــــشكــــــــــــور مــــــــــــشكــــــــــــور
مـــــــــــــشكـــــــــــــور مـــــــــــــشكـــــــــــــور
مــــــــــــــشكــــــــــــــور مــــــــــــــشكــــــــــــــور
مـــــــــــــــشكـــــــــــــــور مـــــــــــــــشكـــــــــــــــور
مــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ور مــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ور
مـــــــــــــــــشكـــــــــــــــ ــور مـــــــــــــــــشكـــــــــــــــ ــور
مـــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ــور awodhsمـــــــــــــــــشكــــــــور

الكابتن عسل · 04-29-2008, 08:06 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skbo


	الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الفيدة والرائعة وعلى هالمجهودات الجبارة المبذولة والى الرقى والتميز

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو على المرور

الكابتن عسل · 04-29-2008, 08:06 AM

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو على المرور

المواقع الاسلامية	المواقع النسائية	برامج و دروس	مواقع متنوعة	قوقل - Google
شات	المواقع الاخبارية	منتديات	المواقع الرياضية	العاب

04-26-2008, 09:26 AM	#1 (permalink)
الكابتن عسل مشرف منتدى الطب والصحه من مواضيع : الكابتن عسل ياللي تبي تعرف اسراري وعنوانـي قرعة كأس ولي العهد: نار ياحبيبي نار الهلال والنصر وجها لوجه اعتزاااااااااال سامى الجابر سام6 ××× الــــــــصـــداع ××× القهوة تفيد القلب الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر وفوائد أخرى لعبة ملك أو ملكة جمال المنتدى " شاركوا بقوه قطرات ماء بأشكال عجيبه تسمم الطعام .. وكيفية الوقاية منه الأظافر تدل على صحة الإنسان % لا تــسـافــــر ..% حنيت حنيت :: الالفيه الثانيه عشره للرزينه الف مبروك اضحك على نفسي اذا قلت بجفاااك,,,, قالت وهي تبكي ترى الكل يفداك 12 نصيحة لضمان صحة وسلامة عينيك نصائح شرب الماء الدافئ مع البندول خطييييير الرزينه والالفيه الخامسه عشره الف مبروك العدسات الملونه / .. خطر حقيقيّ يهدد بالعمى!!	ست فوائد للشاي الأخضر؟؟ لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟ في الأشهر الماضيه ، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد. وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية. الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر . الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة طبعا برأي انه يقصد بالشاي الأخضر الممتاز وقد يكون حتى الشاي الأخضر الذي يباع في السوبر ماركت وغيره لكني اعرف محلات في الرياض تستورد الشاي الأخضر الممتاز وتبيع الكيلو الواحد بـ( 7000)سبعة آلاف ريال سعودي وقد تكون الفائده المرجوه حسب نوعية الشاي والله اعلم . __________________

04-26-2008, 07:51 PM	#2 (permalink)
skbo مشرف النقاشات العامه من مواضيع : skbo من الاخطـــــــــــــــــــــاء عندما تتحدث عيون الحزين استقلت حروفي ،، ..ايوجد للروح توأم..؟ حقيقة فوق الملاحظة المرأة الصـــــالحة كلمات فى الحب والخيانة كاركتير تظاهر بالعمى 15 سنة حبا في زوجته أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل لماذا الحب أعمى؟؟ أدخل وأنت تعرف. قصيدة المنفرجة لابن النحوي التــــأمــل ما افعل بقدري واشـــــــــــــــــــــــتياقي آدم ابتعد عن خمس عبارات كلمات & عبارات & همسات & لمسات .. أجـــمـــل 40 جـــمــلـــة فـــي الــعــالــم وداعــــــــــــــــــا ونقتـــــــــــــــــــرق لمــــاذا يرى الحمــار الشيطــان .. والديــك يرى الملائــكــه ...!!	الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الفيدة والرائعة وعلى هالمجهودات الجبارة المبذولة والى الرقى والتميز __________________

04-29-2008, 08:06 AM	#5 (permalink)
الكابتن عسل مشرف منتدى الطب والصحه من مواضيع : الكابتن عسل كأس ايس كريم بالف دولار تقنية جديدة لمعرفة جنس الجنين من الشهر الثاني الى من لا يعرف معنى الأنثى ، رسائل عشق قالت وهي تبكي ترى الكل يفداك شعر للإمام علي في الأصدقاء......... أحبـه والكـل يشهد بغـلاه الزمـــــــــــــــــ يعود ـــــــــــــــــان ستة عادات غذائية عالمية تقلل نسبة الاصابة باالسمنة! مناظر من مدينة صلاله العمانيه أهمية وجبة الافطار مبروووووووووم الرزينه الالفيه السابعه وينك يادفا هالكووون الموزْ وَ ما أدراكْ ما الموزْ .. ] فوائد البرتقال ياللي تبي تعرف اسراري وعنوانـي قصــه التشــهد اكبر واجمل سوق بالعالم سوء التغذية يؤثر على ذكاء الأطفال وسلوكهم الاجتماعي فائدة النوم بالظلام بسمة الحب الــــ مبرووووكـ ــــــــف للالفيهـ السادسه	يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو على المرور __________________

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الطب والصحة - نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة.الوقاية من الأمراض , العلاج , معلومات صحية

ست فوائد للشاي الأخضر؟؟

الطب والصحة

من اروع القصص

نصائح مهمة من أجل دوام الصحة بمشيئة

04-28-2008, 01:09 AM	#3 (permalink)
awodhs عسل رهيب من مواضيع : awodhs الاتحاديون يبحثون عن بديل لكيتا... واعضاء الشرف يتسلمون دعوة الاثنين الحاسم ضبط مختلس الحديد بالجبيل في الانتخابات الكويتية : مرشح يهدد شقيقه بالقتل وآخر يستعين ب"أوباما" الهيئة تضبط شاباً ابتز فتاة مطالباً بـ 1500ريال أو الاختلاء بها أب يدفع حياته ثمناً لإنقاذ ابنه المحكمة تنظر اليوم في قضية مواطن عُرض رقم هاتفه في مشهد فيلم جنائي الطائف يطيح بمهرب خادمة عبر (تلفريك) تعيين هيئة شرعية لبنك الإنماء تضم 3 من علماء الفقه والاقتصاد القبض على مروجي خمور خلف أحد المساجد على طريق الرياض الشيخ الدكتور صالح السدلان قرار السماح للمرأة بالسكن في الفنادق من يعارضه فهو مخطئ إعلان من هيئة السوق المالية بشأن طرح شركتين تأمين و شركة إعادة تأمين للاكتتاب العام 36لاعباً يدخلون معسكر المنتخب الإعدادي لتصفيات المونديال موعد غرام يتحول إلى وجبة دسمة من الركل والضرب! سكان الكويت 3.4 مليون نسمة ..70% أجانب تمديد التقدم في حركة معلمات منطقة الرياض حتى 23الجاري عدد المدخنات في روسيا يتضاعف الداخلية تدعو متلقي (رسالة الظواهري) إلى الإبلاغ خلال اسبوع هرب بأموال المساهمين وقدرها 168مليونًا واختفى عن الانظار مواطن ينهال على ابنته بالضرب حتى فارقت الحياة بالرياض تدوال اقتراح	مـشكـور مـشكـور مــشكــور مــشكــور مـــشكـــور مـــشكـــور مــــشكــــور مــــشكــــور مـــــشكـــــور مـــــشكـــــور مــــــشكــــــور مــــــشكــــــور مـــــــشكـــــــور مـــــــشكـــــــور مــــــــشكــــــــور مــــــــشكــــــــور مـــــــــشكـــــــــور مـــــــــشكـــــــــور مــــــــــشكــــــــــور مــــــــــشكــــــــــور مـــــــــــشكـــــــــــور مـــــــــــشكـــــــــــور مــــــــــــشكــــــــــــور مــــــــــــشكــــــــــــور مـــــــــــــشكـــــــــــــور مـــــــــــــشكـــــــــــــور مــــــــــــــشكــــــــــــــور مــــــــــــــشكــــــــــــــور مـــــــــــــــشكـــــــــــــــور مـــــــــــــــشكـــــــــــــــور مــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ور مــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ور مـــــــــــــــــشكـــــــــــــــ ــور مـــــــــــــــــشكـــــــــــــــ ــور مـــــــــــــــــشكــــــــــــــــ ــور awodhsمـــــــــــــــــشكــــــــور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صدق أو لا تصدق: نعال من الشاي الأخضر لمنع رائحة القدمين	awodhs	النقاشات العامة	21	يوم أمس 03:14 PM
فوائد السبانخ	رااايق	الطب والصحة	10	06-23-2008 03:25 AM
الشاي الأخضر جمال وعلاج	رااايق	الطب والصحة	4	06-16-2008 04:53 PM
الجوال": 2 أبريل الموعد الأخير لمزاد الأرقام المميزة	awodhs	الاخبار و القضايا الساخنة	11	04-24-2008 04:37 AM