اردنية حلوة

يرجع القلق قبل و اثناء الامتحان الى الخوف من نسيان المعلومات فتزيد معه درجة القلق و يقل بالتالي معدل التركيز و الفهم و يمكنك التغلب على ذلك الخوف باعطاء نفسك قسطا من الراحة بين مذاكرة كل مادة واخرى مما يساعدك على تنظيم افكارك و ترتيب المعلومات في الذهن كما يجب عليك اعطاء كل مادة حقها في المراجعه و الفهم دون التركيز على مادة بعينها لحبك لهامثلا او تفوقك فيها و الاهم من كل ذلك ان تحرصي على فهم ما قراته و لا تحفضي ما لا تفهمينه




و اتمنى للجميع التوفيق و النجاح في الامتحانات










مع تحيات اردنية حلوة

awodhs

طااااارق

[img][/img]

__________________